Renforcez votre confiance en vous et améliorez votre estime de soi avec un atelier dynamique et interactif. Découvrez des outils puissants pour vous affirmer, cultiver une image positive de vous-même et créer des relations plus harmonieuses.

Ce que vous apprendrez

Comprendre l'estime de soi

• Identifier les mécanismes qui influencent l’image de soi.
• Dépasser les croyances limitantes et renforcer ses ressources internes.

Développer la confiance en soi

• Apprendre à s’affirmer sans crainte du jugement.
• Transformer les pensées négatives en un discours bienveillant.

Créer des relations épanouissantes

• Améliorer la communication et l’affirmation de soi.
• Gérer les critiques et poser des limites saines.

Pour qui est cet atelier ?

Particuliers : Boostez votre assurance pour vous épanouir pleinement dans votre vie personnelle et professionnelle.
Professionnels : Améliorez votre posture et gagnez en impact dans vos relations et interactions professionnelles.

Les points forts de notre atelier

• Méthode interactive et immersive : Exercices pratiques, mises en situation et outils concrets pour une transformation en profondeur.
• Approche personnalisée : Atelier adapté aux besoins des participants, avec un suivi bienveillant.
• Un cadre bienveillant et motivant : Travaillez en groupe ou en individuel pour une progression optimale.

Informations pratiques

Lieu : Toulouse, ou à distance
Durée : 3h30 ou 7h
Modalités : Atelier en groupe ou en individuel

Accessibilité

Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cet atelier sont invitées à nous contacter pour étudier ensemble les possibilités d’adaptation.