Formation d'Initiation à la Réflexologie Plantaire ou Palmaire
Cette formation initiation à la réflexologie plantaire ou palmaire est idéale pour ceux qui souhaitent découvrir cette pratique thérapeutique bénéfique pour le bien-être. Pendant 14 heures de formation, vous apprendrez à soulager les tensions et à améliorer la santé de vos proches ou clients en pratiquant des techniques de réflexologie simples et efficaces. Que ce soit pour l'auto-soin ou l'intégration dans une pratique professionnelle, cette formation vous donnera toutes les clés nécessaires.
Découvrez également notre formation d'Initiation en Shiatsu bien-être pour aller plus loin dans votre pratique.
Objectifs de la formations
- Apprendre les bases de la réflexologie plantaire et palmaire
- Savoir réaliser un protocole complet de réflexologie pour soulager les tensions
- Identifier les zones réflexes des mains et des pieds et leur correspondance avec les organes du corps
Compétences acquises
- Maîtriser les techniques de massage et de pression pour apaiser les tensions
- Développer une approche holistique du bien-être
- Comprendre l'impact de la réflexologie sur les différents systèmes du corps
Prérequis
- Etre à l’aise avec les pieds des autres et avoir soi-même une excellente hygiène des pieds et des mains soignées avec ongles des mains très courts.
- Etre majeur ou avoir une autorisation parentale pour les mineurs à partir de 16 ans.
- Maîtriser la langue française
Public visé
- Cette formation s'adresse aux particuliers souhaitant découvrir la réflexologie ainsi qu'aux professionnels de santé et du bien-être souhaitant intégrer cette pratique dans leur approche.
Méthodologie Pédagogique
- Apports théoriques : Connaissances des principes de la réflexologie et des zones réflexes
- Exercices pratiques : Ateliers et mise en situation pour maîtriser les techniques
- Interactivité : Échanges d'expériences et discussions autour des bienfaits de la réflexologie
Durée et Modalités
- Durée : 14 heures réparties sur 2 jours
- Lieu : Formation en présentiel à Montpellier, Sète, La Grande Motte
- Format : Formation individuelle ou en petit groupe (max. 4 participants)
Tarifs
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Formation individuelle à domicile : 690 €
Ce tarif inclut un accompagnement personnalisé à votre domicile, permettant d’adapter le contenu de la formation à vos besoins spécifiques. -
Formation en groupe (4 participants max.) : 490 € par personne
Les groupes sont limités à 4 à 6 participants pour garantir un apprentissage efficace et une attention individuelle de la formatrice. - Le mode de financement (CPF, Plan de formation, Pole emploi …) n'est pas valable.
Certification et Évaluation
- Observation continue lors des exercices pratiques et une auto-évaluation à la fin de la formation.
- À l'issue de la formation, les participants recevront une Attestation "Initiation à la Réflexologie" (plantaire ou palmaire).
Accès à la Formation
- Sur devis signé et inscription 1 à 2 semaines avant le début de la formation.
Information sur l'accessibilité
- Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à contacter directement la formatrice, afin d'étudier ensemble les possibilités de suivre la formation.
PROGRAMME DE FORMATION
Jour 1 : Introduction à la Réflexologie
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Accueil et Présentation
- Tour de table et attentes des participants
- Présentation de la formatrice, Alina Opréa
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Histoire et Fondements de la Réflexologie
- Origines et évolutions
- Principes de la réflexologie
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Anatomie et Physiologie
- Anatomie du pied/la main : zones réflexes
- Compréhension des liens entre zones réflexes et organes
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Techniques de Base
- Positionnement du receveur
- Introduction aux techniques manuelles de réflexologie
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Pratique : Techniques sur le Pied/La Main
- Pratique de techniques simples sur soi-même et entre participants
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Évaluation de la Pratique
- Retour d’expérience et échanges sur les sensations ressenties
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Clôture de la Journée
- Questions réponses et introduction aux sujets du jour suivant
Jour 2 : Approfondissement et Pratique
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Révision des Concepts de la Veille
- Récapitulatif des connaissances acquises
- Discussion sur l’utilisation des techniques dans la vie quotidienne
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Pratique : Mise en Situation
- Ateliers de pratique en binôme
- Application des techniques apprises sur un partenaire
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Évaluation et Feedback
- Retour sur la pratique
- Évaluation des compétences et progression des participants
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Conclusion de la Formation
- Remise de certificats de participation
- Réflexion sur les prochaines étapes pour les participants