Coaching sportif individuel à Montpellier et à distance
Que vous soyez un adulte cherchant à améliorer votre bien-être physique, un senior souhaitant rester actif, ou une personne en situation de handicap, nos séances de coaching sportif personnalisé vous offrent l'opportunité d'atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme. Grâce à des méthodes variées et adaptées, vous bénéficiez d'une expérience enrichissante qui allie activité physique et bien-être global.
Pour Qui ? Nos Séances de Coaching Sportif Personnalisé
Nos séances sont adaptées à tous les profils et peuvent être ajustées en fonction des besoins spécifiques de chacun :
- Adultes : Débutants ou sportifs confirmés, nous vous aidons à atteindre vos objectifs de remise en forme.
- Seniors : Programmes conçus pour maintenir votre forme physique et améliorer votre qualité de vie.
- Personnes en Situation de Handicap : Coaching sur mesure pour répondre aux besoins physiques spécifiques et améliorer la mobilité.
Objectifs Santé et Bien-être
Nos séances de coaching sportif personnalisé visent à améliorer votre condition physique et votre bien-être général. En fonction de vos objectifs, nous proposons un accompagnement ciblé dans les domaines suivants :
- Gestion de l'Obésité et Perte de Poids : Suivi personnalisé pour vous aider à atteindre un poids santé de manière durable.
- Renforcement Musculaire : Exercices adaptés pour renforcer votre tonus musculaire et améliorer votre posture.
- Remise en Forme : Programme sur mesure pour retrouver la forme physique après une période d’inactivité.
- Gym Douce et Pilates : Pratiques douces pour renforcer votre corps tout en respectant vos capacités.
- Techniques de Respiration et Relaxation : Méthodes pour réduire le stress et améliorer votre bien-être mental.
- Sport Adapté aux Pathologies et Handicap : Séances spécialement conçues pour les personnes ayant des limitations physiques.
Lieu de Séance : Montpellier et à Distance
- Nous proposons des séances de coaching sportif personnalisé à Montpellier (en présentiel) et en visio pour ceux qui préfèrent s'entraîner depuis chez eux. Profitez d'un coaching sur mesure, où que vous soyez.
Tarifs du Coaching Sportif Personnalisé
Nous offrons des tarifs flexibles en fonction de vos besoins et de la durée de la séance :
- Séance d'1 heure : 70 €
- Séance de 30 minutes : 35 €
- Forfait 10 séances : 67 € par séance (670 €)
- Forfait 20 séances : 65 € par séance (1300 €)
- Forfait de 6 mois : Sur devis
Durée des Séances : Choisissez ce qui Vous Convient
- Vous pouvez choisir entre des séances de 30 minutes ou 1 heure en fonction de vos disponibilités et objectifs. Chaque séance est conçue pour maximiser votre bien-être physique et mental.
Un Plus :Enrichissez Votre Expérience avec des Options Complémentaires
Pour maximiser les bienfaits de votre coaching sportif, vous avez la possibilité d’ajouter des options sur demande :
- Réflexologie : Combinez votre séance de sport avec de la réflexologie pour un bien-être optimal.
- Marche Méditative : Après votre entraînement, optez pour une marche méditative pour prolonger les bienfaits physiques et mentaux de votre séance.